GymiDance, GymiBreak, GymiHiphop, GymiStreet, GymiYoga, GymiWrestle, GymiCombat, GymiBody, GymiBallet, GymiPole

 

 

GymiDance on 45 minuuttia kestävä tanssillisen voimistelun tunti, jossa kauden aikana teema vaihtelee. Tunnilla annetaan musiikin viedä ihanaan voimistelun ja tanssin maailmaan. Tuntien sisältöinä mm. show-, latino- ja nykytanssi. Tanssin vaikeimpia hyppyjä ja akrobaattisia osuuksia on helppo harjoitella erilaisilla trampoliineilla ja pehmeillä matoilla. Oppiminen on helpompaa ja hauskaa!

 

GymiYoga on 45 minuuttia kestävä joogatunti lasten ehdoilla. Tunnilla harjoitellaan ikään sopivalla tavalla joogan perusliikkeitä sekä harjoitellaan hengittämistä, keskittymistä ja omaa kehontuntemusta. GymiYoga -tunneilla käytetään myös erilaisia tasapainoharjoituksiin soveltuvia välineitä ja telinerataa. GymiYogassa liikkuvuus, kehonhallinta ja tasapaino kehittyvät huomaamatta mukavan tekemisen lomassa.

 

 

 

 

GymiWrestle on 45 minuuttia kestävä nassikkapainituokio. Tunnilla kehitetään omaa kehontuntemusta, tutustutaan omien lihasvoimien käyttöön sekä parityöskentelyyn. Wrestle -tunnilla käytetään myös telineitä perusmotoriikkaharjoituksissa. Kuperkeikat ja kärrynpyörät harjoitellaan niiden opetteluun kehitellyillä välineillä Oppiminen on kivaa ja palkitsevaa!

 

GymiCombat on lasten itsepuolustuslaji. Tunnilla kehonhallinta, nopeus, liikkuvuus ja koordinaatio kehittyvät, kun harjoitellaan perusasioita itsepuoluksesta. Tunnilla tehdään myös telinerataa.

 

GymiBreak on 60 minuutin Breakdance -tunti, jossa edetään osallistujien taitojen mukaan. Breakdance on vaikea tanssilaji, missä taidot kehittyvät ahkerasti harjoittelemalla. GymiBreakissä käytetään akrobaattisia temppuja harjoitellessa apuna erilaisia telineitä ja mattoja. Näiden apuvälineiden takia vaikeidenkin taitojen oppiminen on helpompaa ja hauskaa!

 

GymiHiphop on 45 tai 60 minuutin hiphop -tunti, jossa edetään osallistujien taitojen mukaan.

GymiStreet on 45 tai 60 minuutin stree dancetunti, missä jaksoittain opetellaan eri katutanssilajeja. GymiStreet -tunnilla harjoitellaan poppingia, lockingia, breikkiä, hiphoppia. Tanssillisten osuuksien lisäksi akrobaattisia taitoja harjoitellaan sopivilla alustoilla kuten trampoliinit ja erilaiset matot.

 

GymiBody on 45 tai 60 minuuttia kestävä kehonhuoltotunti, jossa kehitetään kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta. Välineinä käytetään kuminauhoja, tasapainotyynyjä ja -lautoja, painoja sekä palloja. Harjoitteilla kehitetään myös keskittymiskykyä ja oman kehon tuntemusta.

 

GymiBallet on lasten balettitunti. Tunneilla tutustutaan lempeästi baletin viehättävään maailmaan. GymiBallet -tunnilla hyödynnetään Gymin välineitä ja tehdään baletin perusliikkeiden lisäksi muita balettia tukevia harjoitteita kuten ketteryyttä kehittäviä ratoja, kuperkeikkoja ja kärrynpyöriä.

 

 

 

 

 

GymiPole on 45 tai 60 minuutin tankotunti, jossa painotetaan ominaisuuksien kuten voiman ja liikkuvuuden kehittämistä sekä harjoitellaan akrobatiaa ja koreografiaa tangolla. Kehonhallintaa haetaan eri harjoitteista mm. puolapuilla, köysillä ja trampoliineilla.

 

                          

 

 

 

 

Max ryhmäkoko 12-16 per ryhmä

 

<< takaisin